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Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung

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Description

Referenzbuch Triggerpunkt BehandlungSchmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulren Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel Asher erlutert

Schmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten Die meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel-Asher erläutert in diesem Buch ausführlich, was genau Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und auf welche Weise man sie behandeln kann. Nach einem ausführlichen Theorie-Teil enthält der zweite Teil des Buchs konkrete Informationen zu Diagnose und möglichen Ursachen von bestimmten Triggerpunkte sowie deren Behandlung. Erklärt wird dabei jeweils die Manuelle Therapie, die vom Physiotherapeuten oder Osteopathen eingesetzt werden kann, sowie Übungen zur Selbsthilfe. Einführung in die Anatomie: Skelettmuskulatur und Muskelbiomechanik für das bessere Verständnis von Ursache und Wirkung von Triggerpunkten Übersicht über Therapie-Protokolle und Behandlungsmethoden - Entscheidungshilfen, ob eine physiotherapeutische Triggerpunktbehandlung angebracht ist oder Selbsthilfe ausreicht Sechs Einzelkapitel zu den einzelnen Körperbereichen: Triggerpunkte Nacken, Kopf und Gesicht; Triggerpunkte Rücken (unterteilt in Rumpf und Wirbelsäule sowie Schulter und Oberarme); Triggerpunkte Hand und Unterarm; Triggerpunkte Hüfte und Oberschenkel; Triggerpunkte Fuß und Bein Glossar mit anatomischer Lage- und Richtungsbezeichnung Einer der ersten Triggerpunkte-Patienten war John F. Kennedy! Die Behandlungsmethoden für Triggerpunkte gehen auf die Forschungen und Arbeit der amerikanischen Ärztin Dr. Janet Travell zurück. Sie entwickelte in den 50iger Jahren die myofasziale Triggerpunkttherapie. Und wurde in der Folge die Leibärztin von Präsident John F. Kennedy, dessen chronischen Schmerzen sie anhand der Triggerpunkt-Therapie behandelte.

EAN: 9783767911055
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. durchgesehene Neuauflage 2022, 22004
Erscheinungsjahr: 2022
Produktform: Kartoniert
Beilage: GB
Autoren: Niel-Asher, Simeon
Auflage/Ausgabe: 4. durchgesehene Neuauflage 2022
Seitenzahl/Blattzahl: 240
Abbildungen: über 800 Abbildungen
Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Pain Management
Keyword: triggerpunktmassage; triggerpunktbehandlung; rückenschmerzen selbst behandeln; triggerpunkte selber lösen; triggerpunkttherapie; drückerpunkte; triggerpunkte nacken; faszienpunkte
Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit persönlichen Problemen~Massage~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Verstehen
Text Sprache: ger
Verlag: Copress Sport, Copress
Länge: 274 mm
Breite: 210 mm
Höhe: 23 mm
Gewicht: 974 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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S
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STEPHANIE CATANZARO
Lowell, US
★★★★★ 5
Mattress pad
Size: Queen
This mattress pad is comfortable it makes a difference when it on the mattress. It’s makes the bed feel softer instead of hard.
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Reviewed in the United States on May 27, 2026
H
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H. E. Penner
Belleville, US
★★★★★ 5
So far, impressed
Size: California King
Probably not as high a quality as more expensive ones, but fits a California King bed with deep sides perfectly. I am a care-giver for an elderly male and have ordered several because the price is good and I can change them frequently if "accidents" happen. The Mattress Topper Pad does need a large-capacity washer.
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Reviewed in the United States on March 18, 2026
R
Verified Purchase
Rhonda Ray
New York, US
★★★★★ 5
Perfect mattress cover, not too thick.
Size: Queen
This mattress cover is exactly what I wanted. I already had a mattress pad, so it was perfect. It’s not thick, it’s just right for what I needed.
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Reviewed in the United States on May 2, 2026
A
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Amazon Customer
Whiting, US
★★★★★ 3
Permanent dents
Size: Queen
After months of using this mattress, I wouldn’t recommend it. It’s got permanent indentations where my husband and I routinely sleep. The mattress doesn’t puff back up so. We rotate it but you an only turn it to put the head down where your feet were and back. And there’s no flipping it over. It’s fairly comfortable, but we have a mini foam “wall” between my husband and I.
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Reviewed in the United States on March 29, 2026
I
I heard it on the grape v
Chelsea, US
★★★★★ 5
Get your comfy on
Color: Black, Size: King, Color: Black, Size: King
This Bedsure King Mattress Topper - Viscose Made from Bamboo: This ultra-soft, thick, and fluffy pillow top mattress pad is made from bamboo and is 21 inches deep with a breathable, moisture-wicking design. It’s available in black and measures 78x80 inches. While it’s a great choice, it does take a bit of time to be able to use when you first receive it. First, you need to remove the packaging and then put it in the dryer on low fluff for 20 minutes. After that, you should lay it across your bed for 24 hours to allow it to expand fully. So, plan on not being able to use it for 2 days. However, following these instructions will ensure that you get the best ultra-soft thickness and the perfect fit for your bed, plus you’ll feel comfortable when you’re ready to sleep on it. This Bedsure King Mattress Topper is incredibly comfortable. You’ll have the best nights’ sleep of your life with it. The quality of this topper is exceptional. I washed it, dried it, and it still came out perfect. There were no clumps or bunching. It laid out perfectly on our king bed mattress. This thing feels amazing. I didn’t want to get out of bed. Being a coffee addict, I didn’t mind not having it first thing in the morning because it’s so soft. My husband even approved of this topper. I like how both of lying on it, I don’t feel him moving around. This Bedsure King Mattress Topper is not too soft that you sink in. It’s just right. It’s like a soft hug on your body, but not wrapped around you. After a few days of sleep on it, my back didn’t hurt. I was surprised. I also like how this topper helps protect and keep your mattress from wearing out quickly. It provides long-lasting stability to your mattress. This Bedsure King Mattress Topper is the perfect thickness. I love how my sheets still fit over this and my mattress with no problems. The topper stays put on my mattress also. I like the added elastic band for support keeping it in mattress. We just bought a new mattress and I wanted a topper to add more comfort so this was a perfect addition. Ive bought other Bedsure items for our condo, we rent out and guests always like those toppers. This the first time getting a single topper with no memory foam added separately. I have to say I like the added comfort this Bedsure King Mattress Topper - Viscose Made from Bamboo Ultra Soft Thick Fluffy Pillow Top Mattress Pad with 21 Inch Deep Pocket, Breathable, Moisture Wicking, Black, 78x80 Inch adds to our mattress top. It’s just the right added comfort. You can’t see the wording Bedsure through sheets either. I get do my stretches in bed, yoga and still able to do with no problems. The price is spot on for a nice quality mattress pad. Definitely highly recommend getting this for your mattress. You will be glad you did. It will last a long time.
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Reviewed in the United States on May 19, 2026

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